近日，全球人力资源平台Remote Research发布的《全球生活与工作平衡指数》报告显示，新西兰连续第3年成为全球工作与生活平衡程度最高的国家，得分高达86.87分（满分100分）。
Remote的研究团队研究并汇编了来自全球60个最大经济体的数据，以衡量其员工的“生活和工作”状况。该调查衡量了带薪休假、病假、产假政策、最低工资、医疗保健、人口幸福感、工作时间、LGBTQ+平等以及整体安全等因素。
继新西兰之后，其他工作与生活平衡度极佳的国家包括爱尔兰（第2名），得分为81.17，这得益于相对较高的最低工资和慷慨的产假政策。比利时（第3名）得分为75.91，拥有优秀的病假政策和带薪产假率，幸福率位居欧洲前列，每周工作时间较短（平均34.1 小时）。其余国家分别为：
德国（第4名）：得分 74.65
挪威（第5名）：得分 74.20
丹麦（第6名）：得分 73.76
加拿大（第7名）：得分 73.46
澳大利亚（第8名）：得分 72.10
西班牙（第9名）：得分 71.94
芬兰（第10名）：得分 70.86
虽然泰国和大多数亚洲国家的得分和政策与新西兰有明显不同，但泰国（排名第41位）的总得分为45.86，提供19天的带薪休假（比新西兰少13天），以及12.6周的产假（明显少于新西兰）。
最低工资为每小时1.50美元（约合每小时49泰铢，比新西兰低几倍），平均每周工作时间为 42.25小时（比新西兰多约9小时），幸福指数得分为6.22，LGBTQ+包容性得分为69。从数据可以看出，泰国在几乎所有用于评估工作与生活平衡的关键指标上的表现都低于新西兰，例如休假天数、产假、最低工资和平均工作时间。
同时，其他亚洲国家及地区的排名如下：新加坡（第25名）、马来西亚（第27名）、日本（第29名）、中国台湾（第30名）、韩国（第31名）、印度尼西亚（第34名）和越南（第39名）。所有国家及地区在整体工作与生活平衡量表上的得分都高于泰国，这表明这些国家与泰国相比，拥有促进整体上更好的工作与生活平衡的政策或文化因素。
包括越南在内的多个亚洲国家的表现优于泰国，这表明即使在该地区内部，人们对工作和个人生活的政策和态度也存在差异。假期有限、医疗保健不足、工作时间过长以及限制性政策可能会导致员工出现“倦怠流行病”。相反，工作与生活平衡最弱的五个国家是尼日利亚、美国、埃及、孟加拉国和埃塞俄比亚。
如今，新一代职场人士，尤其是Z世代和千禧一代，比以往任何时候都更重视工作与生活的平衡。一项调查发现，工作与生活的平衡是Z世代在考虑全职工作时最优先考虑的因素，甚至超过了薪水。超过一半的千禧一代愿意为了优先考虑生活质量的生活方式而减薪20%，其中77% 的受访者表示，他们更重视平衡的个人生活，而不是工作上的成功或成长。
