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瘀青先冰敷再熱敷 嚴重時需服藥

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台灣立委陳菁徽重摔,臀部瘀青驚人。(圖/聯合報讀者提供)●台灣立法院日前審議國會改革法案,朝野立委爆發全武行,甚至引起國...

照護更年期 從改變自己做起

照護更年期 從改變自己做起

婦女正值更年期年紀,其症狀嚴重到造成困擾、影響生活,稱為更年期症候群;示意圖。(圖/123RF)●女性邁入50歲後,陸續...

銀杏、魚油、維他命K 霧眉前應停吃  恐影響傷口凝血

銀杏、魚油、維他命K 霧眉前應停吃 恐影響傷口凝血

醫師建議,霧眉前,暫停一個禮拜不要吃銀杏等保健食品。(記者陳睿中/攝影)●許多民眾為了減少畫眉毛的時間,會選擇用「霧眉」...

Omega-3含EPA 有助預防偏頭痛

Omega-3含EPA 有助預防偏頭痛

營養師提醒,每個人可依需求可選擇不同的魚油產品,建議應在餐後服用,與含脂肪的食物一起可增加吸收效率;示意圖。(圖/123...

麥得飲食法健腦 降失智風險  魚、蔬菜、莓果…

麥得飲食法健腦 降失智風險 魚、蔬菜、莓果…

「麥得飲食法」能對神經系統產生保護作用,降低罹患阿茲海默症風險。(圖/123RF)●坊間流傳各式預防失智的飲食方式,營養...

50歲後罹糖尿病 小心胰臟癌

50歲後罹糖尿病 小心胰臟癌

●胰臟癌令人聞之色變,除了病程快、容易侵襲其他組織外,最可怕的是「初期通常沒有明顯症狀」,等到發現不對勁就診時,多數腫瘤...

鯖、鰹魚…保存不當 易組織胺中毒

鯖、鰹魚…保存不當 易組織胺中毒

鯖魚(左圖)、沙丁魚(右圖)一旦保存條件不佳孳生細菌,攝食後容易發生組織胺中毒;示意圖。(圖/123RF)●吃魚對健康有...

6大菇類 挑選、保存有訣竅 延長新鮮度 不怕吃到壞菇

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每種菇類都要有正確的存放時間與方法,才不會變得不新鮮,木耳若以紙包裝放置冰箱冷藏,保存期限可達一個月;示意圖。(圖/12...

抹髮蠟髮膠 沒徹底清潔恐損髮量

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醫師提醒,長期不當使用髮蠟、髮膠或未能徹底清潔,可能引發接觸性皮膚炎、毛囊阻塞,導致頭髮稀疏;示意圖。(圖/123RF)...

防血栓 改善末梢循環是關鍵

防血栓 改善末梢循環是關鍵

老年人容易發生末梢血循障礙,長期恐誘發中風,固定用同一台機器定期量血壓,記錄數據可供醫師用藥調整參考;示意圖。(圖/12...