医药保健

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低碳飲食減重 小心失眠

低碳飲食減重 小心失眠

低碳飲食好處雖多,醫師說,攝取碳水化合物、蛋白質的量過低,容易影響睡眠。醫師呼籲要均衡營養,適當補充蛋白質、抗性澱粉等原...

乳癌術後出疹 竟是復發跡象

乳癌術後出疹 竟是復發跡象

●林小姐兩年前在乳房處摸到硬塊,經檢查為乳癌第三期,經化療並以手術切除乳房,其主治醫師、台灣乳房醫學會理事長陳守棟卻在術...

模仿拳手握拳捶牆 少年手掌骨折

模仿拳手握拳捶牆 少年手掌骨折

一名14歲學生因握拳捶牆,導致手掌骨折(左圖圓圈處),經醫師手術植入鋼板後,將骨折的掌骨恢復到正確位置(右圖)。(記者郭...

預防攝護腺肥大 多吃5食物

預防攝護腺肥大 多吃5食物

南瓜富含鋅,南瓜籽則有植物固醇,可預防及延緩男性攝護腺肥大。(本報資料照片)●攝護腺肥大是年長男性容易遇到的問題。泌尿科...

零期肺腺癌 早期無症狀死亡率高

零期肺腺癌 早期無症狀死亡率高

醫師提醒,不少女性不吸菸也罹患肺腺癌,可能與空汙、廚房油煙有關;示意圖。(圖/123RF)●胸腔外科醫師表示,肺癌早期無...

45歲起肌力下降 腸道菌也受影響 加重肝硬化併發症

45歲起肌力下降 腸道菌也受影響 加重肝硬化併發症

「肌少症」是指肌肉質量減少的一種症狀,45歲是肌力下降的轉折點;示意圖。(圖/123RF)●肌少症嚴重影響活動力,增加失...

認知下降高齡憂鬱「假性失智」

認知下降高齡憂鬱「假性失智」

孩子離家後,父母面臨空巢期,容易進而發展為高齡憂鬱症,甚至出現想不開的念頭;示意圖。(圖/123RF)●精神科醫師提醒,...

排出1公分尿結石「痛得有如地獄」

排出1公分尿結石「痛得有如地獄」

長期感到腰痛,甚至會痛到出汗、站不起來,要注意是否得了尿結石;示意圖。(圖/123RF)●尿結石被稱為是人生最強烈的痛楚...

低碳飲食減重4原則 有助防失眠

低碳飲食減重4原則 有助防失眠

●低碳飲食好處多,可控糖、減脂、降體重,透過減少碳水化合物的攝取,幫助改善健康體態,不過,熱門的減重飲食法如果吃錯了、進...

蛋白質吃太多 影響腸道健康 恐致便祕腹脹

蛋白質吃太多 影響腸道健康 恐致便祕腹脹

雞肉和魚肉不含膳食纖維,有些人過量食用這些動物性蛋白質來源食物,可能是造成便祕和腹脹的原因;示意圖。(圖/123RF)●...