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季節型憂鬱症 宜多曬暖陽運動 要配合藥物治療

季節型憂鬱症 宜多曬暖陽運動 要配合藥物治療

冬天低溫、陰雨時,有些人的心情容易低潮、負面、凡事提不起勁,容易引發季節型憂鬱症。(圖/嘉義基督教醫院提供)●冬天低溫、...

化療後手腳發麻 中醫調理改善 依體質對症下藥

化療後手腳發麻 中醫調理改善 依體質對症下藥

因癌症化療的患者,有三至四成時常感覺到手腳麻「浮浮的」。(記者李文德/攝影)●癌症化學治療中,患者時常伴隨噁心嘔吐等副作...

低血糖 巧克力、汽水救急

低血糖 巧克力、汽水救急

血糖低會冒冷汗、心慌,可吃巧克力(左圖)、汽水(右圖)救急;示意圖。(圖/123RF)●氣溫下滑,不少人會吃火鍋等高熱量...

年長、沒運動習慣 適合超慢跑

年長、沒運動習慣 適合超慢跑

超慢跑運動不限場地,很適合膝蓋不舒服的人或中老年人族群。(泰國世界日報資料照片)●「超慢跑到底好不好?我適合嗎?」台灣安...

橄欖油敷臉? 恐易生痘痘、粉刺

橄欖油敷臉? 恐易生痘痘、粉刺

醫師提醒,橄欖油若塗在皮膚上,看似可護膚,但容易造成毛孔堵塞,造成長痘痘和粉刺。(圖/123RF)●冬天酷寒,許多人習慣...

咖啡渣 可治神經退化疾病

咖啡渣 可治神經退化疾病

研究指出,咖啡渣可望改善神經退化性疾病,避免腦細胞損傷;示意圖。(圖/123RF)●咖啡渣的用途,一般人常會拿來清除異味...

嬰兒肥厚性幽門狹窄 吐奶用噴的

嬰兒肥厚性幽門狹窄 吐奶用噴的

嬰兒喝奶時,若經常嘔吐般噴出,應就醫檢查;示意圖。(圖/123RF)●許多新生兒會有溢奶的情形,可能會由嘴角、鼻孔流出,...

中年男突休克 罕病作怪  異常心室肥厚、心律不整 罹「法布瑞氏症」 ... ...

中年男突休克 罕病作怪 異常心室肥厚、心律不整 罹「法布瑞...

法布瑞氏症是遺傳性罕病,可能會突然昏倒休克;示意圖。(圖/123RF)●一名50多歲、無肥胖及三高病史的中年男子,因陣發...

中醫1茶飲 有助降血壓、減重

中醫1茶飲 有助降血壓、減重

高血壓患者的飲食應避免過鹹,少吃飽和脂酸過多的動物油,可吃蔬果及膳食纖維,乳製品要以低脂類為主;示意圖。(圖/123RF...

肌少症 易造成老人失能 40歲肌肉開始流失 優質蛋白+運動可逆轉 ...

肌少症 易造成老人失能 40歲肌肉開始流失 優質蛋白+運動可...

長輩出現行動能力變差,可能是肌少症的徵兆,可藉由「333」運動原則改善;示意圖。(圖/123RF)●「家人最近常蹲下爬不...